Darmsanierung mit Gemüse
Bestimmte Gemüsesorten wie Artischocken, Chicorée, Topinambur, Schwarzwurzel, Zwiebeln oder Knoblauch sind besonders ballaststoffreich. Die in ihnen enthaltenen präbiotischen Stoffe sind die Lieblingsspeise nützlicher Bifido-Darmbakterien. Einfacher können Sie das Wachstum gesunder Darmbakterien nicht anregen.
