Spargel bei Harnwegserkrankungen und Nierengrieß

Spargel enthält unter anderem Bitterglykoside, Steroidsaponine, Asparagin und Flavonoide. Als Heilp...

Obstruktive Schlafapnoe: Endlich keine Schlafprobl...

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Lebensmittelvergiftung: Wie gefährlich ist das?

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Aktivkohle – Ein neuer Detox-Trend?

Was kann Aktivkohle? Wir nehmen das schwarze Trendmittel für Sie unter die Lupe.

„Gesunde Welle“: 2 Nächte im Hotel So...

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Basilikum bei Verdauungsbeschwerden und Nervositä...

Depression

Gesunde Ernährung

Es gibt viele Lebensmittel, die die Stimmung auf natürliche Weise verbessern können.

Was sind natürliche Stimmungsaufheller?

Lesen Sie hier, welche Tricks und Lebensmittel die Laune auf natürliche Weise verbessern können.

7 Glasbehälter mit verschiedenen Bohnensorten.

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Wir verraten, was Bohnen gesund und bekömmlich macht und zeigen Ihnen 12 Sorten in unserer Bildergalerie.

Eine Frau begutachtet erntereifen Grünkohl.

Grünkohl – Gesundes Wintergemüse

Grünkohl gilt zu Recht als heimisches Superfood. Wir verraten, was Gesundes in ihm steckt und zeigen leckere Rezeptideen.

Schon gewusst?

Warum ist Lachen so gesund?

Weshalb ist Lachen angeblich so gesund? Wir sind dieser Frage einmal auf den Grund gegangen.

Resilienz: Was die Psyche stark macht

Mit unseren Tipps können Sie innere Stärke aktiv aufbauen und erhalten.

Frische Hanfblätter und Öl mit Cannabidiol, einem gesunden, nicht-berauschenden Wirkstoff in Cannabis.

Cannabidiol – medizinische Kraft aus d...

Dem Cannabiswirkstoff Cannabidiol (CBD) werden positive Effekte auf unsere Gesundheit zugesprochen. Wir verraten, welche...

Krankheiten & Therapien

So gesund ist Faulenzen

Wer ständig unter Stress steht, gefährdet seine Gesundheit. Warum wir öfter faulenzen sollten.

Mobbing: Jeder kann Opfer werden

Es kann jeden treffen. Überall, wo Menschen zusammenkommen, besteht die Gefahr, Opfer von Mobbing zu werden. Wir klären auf und geben Tipps.

Yoga kann man alleine praktizieren oder in der Gruppe.

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Yoga gilt vielen als Allheilmittel für Rücken- und Kopfschmerzen und viele andere gesundheitliche Probleme. Was die indische Lehre kann - und was nicht.

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Eine Nagelbettentzündung sollte zügig behandelt werden, damit sie sich nicht verschlimmert und sogar zu einer Blutvergiftung führt.

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Ein Blutbild gibt Auskunft darüber, was sich im Körper abspielt.

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Depression

Hilfe bei Depressionen: Therapie und Behandlung

Autor: gesund & vital Redaktion

Die Behandlungsmöglichkeiten, um Hilfe bei Depressionen zu bieten, reichen von Psychotherapie über eine medikamentöse Behandlung bis hin zu allgemeinen Maßnahmen wie Entspannungstherapien. Dabei hängt die Entscheidung für eine Methode vor allem vom Krankheitsverlauf und den persönlichen Wünschen des Betroffenen ab. Behandlung von Depressionen Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Depression zu überwinden. Bei der Wahl einer

Gesundheits-Tipps

Baldrian bei Schlafstörungen, Nervosität und Unruhe

Autor: gesund & vital Redaktion

Der Baldrian enthält Inhaltsstoffe wie ätherische Öle, Iridoide und Alkaloide. Baldrian dient hauptsächlich als Beruhigungs- und Entspannungsmittel. Er hilft bei: Schlafstörungen und Unruhen: Baldrian kann Menschen mit Schlafproblemen das Einschlafen erleichtern. Baldrian fördert die allgemeine Schlafqualität und senkt den Blutdruck. Die Wirkstoffe des Baldrians sollen die Stoffwechselaktivität der Nervenzellen anregen. Besonders verantwortlich für diese Wirkung

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Jetzt schon an später denken: Das eigene Heim barrierefrei gestalten

Autor: redaktion guv

Egal, ob Mietwohnung oder Eigenheim – ein barrierefreier Ausbau ist in jeder Wohnsituation möglich. Oft denken Bewohnerinnen und Bewohner nicht daran, dass sie einmal eine barrierefreie Wohnung benötigen könnten. Dabei kann dieser Fall oft schnell und plötzlich eintreten. Da ist es sinnvoll, bereits gewappnet zu sein und die eigenen vier Wände mit wenigen Handgriffen rollstuhlgerecht

Quadratische Porzellanschale gefüllt mit Knoblauchsauce, Knoblauchzehen auf einer rot-weiß karierten Tischdecke

Rezepte

Knoblauchsauce – so klappt’s auf Anhieb

Autor: gesund & vital Redaktion

Wer in Supermärkten das Saucen-Regal abschreitet, dem kann dabei fast schwindelig werden. So groß ist die Auswahl inzwischen geworden. Teure und billige, einfache und exotische Saucen geben sich die Hand. Viele kann man aufgrund der verschiedenen Inhaltstoffe gar nicht selber nachmachen. Und manche Saucen-Varianten sind wenige Monate später aufgrund von „Erfolglosigkeit“ auch schon wieder verschwunden.

Allgemein

Insektenstiche

Autor: gesund & vital Redaktion

Die ersten warmen Tage bringen meist auch das Summen und Brummen kleiner Insekten mit sich. Während man sich über Schmetterlinge und Marienkäfer freut, können Mücken, Bienen oder Wespen schnell einen gemütlichen Tag ruinieren. Insektenstiche sind dabei nicht immer harmlos. Wer kennt es nicht: Man sitzt an einem warmen Tag zusammen, genießt Essen und Trinken, aber