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Deutschlands größte Supermarktketten haben einen Pakt gegen Lebensmittelabfälle unterzeichnet. Das Ziel ist es, die Verschwendung bis 2030 um 30 Prozent und danach um 50 Prozent zu reduzieren. Der Pakt enthält klare Regeln, wie Prozesse und Logistik verbessert werden, um Lebensmittelabfälle zu verringern. Mehr Lebensmittel sollen auch an soziale Einrichtungen gespendet und Produkte mit Schönheitsfehlern verkauft werden. Aldi, Lidl, Edeka, Rewe und weitere Unternehmen haben bereits unterzeichnet, andere können später noch beitreten. Jährliche Überprüfungen und Berichte sollen die Zielerreichung sicherstellen.
a)50 Kalorien
b)100 Kalorien
c)150 Kalorien
Eine mittelgroße Banane enthält etwa 100 Kalorien und ist daher eine gesunde und sättigende Zwischenmahlzeit.
Ob es regnet oder schneit, raus an die Luft! Joggen bei diesem Wetter? Ja, richtig gelesen! Der winterliche Lauf im Freien bringt sogar viele gesundheitliche Vorteile mit sich – wenn man allerdings ein paar Regeln beachtet: 1. Die richtige Kleidung: Um nicht auszukühlen, evtl. spezielle Thermo-Kleidung, Handschuhe. 2. Intensives Aufwärmen: Um den Körper und die Muskulatur in Schwung zu bringen. 3. Richtige Ziele: Überfordern sie sich nicht. Lieber erstmal kürzere Strecken zum Ausprobieren. 4: Schnelles Umziehen: Achten Sie darauf, nach dem Laufen nicht unnötig auszukühlen und sich dadurch zu erkälten. Und natürlich sollten Sie sollte absolut gesund sein, um Joggen zu gehen, das gilt aber im Sommer auch! Viel Spaß beim Laufen.
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