Sichere dir jetzt 25% Rabatt mit dem gesund & vital Code rtvkoerper25 Statt 99€ zahlst Du nur 74,25€! Gleich losgehen...
Deutschlands größte Supermarktketten haben einen Pakt gegen Lebensmittelabfälle unterzeichnet. Das Ziel ist es, die Verschwendung bis 2030 um 30 Prozent und danach um 50 Prozent zu reduzieren. Der Pakt enthält klare Regeln, wie Prozesse und Logistik verbessert werden, um Lebensmittelabfälle zu verringern. Mehr Lebensmittel sollen auch an soziale Einrichtungen gespendet und Produkte mit Schönheitsfehlern verkauft werden. Aldi, Lidl, Edeka, Rewe und weitere Unternehmen haben bereits unterzeichnet, andere können später noch beitreten. Jährliche Überprüfungen und Berichte sollen die Zielerreichung sicherstellen.
a)50 Kalorien
b)100 Kalorien
c)150 Kalorien
Eine mittelgroße Banane enthält etwa 100 Kalorien und ist daher eine gesunde und sättigende Zwischenmahlzeit.
Der liegende Schmetterling ist eine passive Übung mit großem Effekt. Sie ist eine wohltuende Dehnung für die Hüfte und den oberen Rücken. Legen Sie sich flach auf den Boden, winkeln Sie die Beine an, sodass sich die Fußsohlen berühren. Lassen Sie die Knie Richtung Boden sinken. Wem diese Dehnung zu intensiv ist, kann sich zwei kleine Kissen unter die Knie legen. Für eine stärkere Dehnung des oberen Rückens rollen Sie eine dicke Decke zu einem langen Polster zusammen. Platzieren Sie das Polster an der Lendenwirbelsäule, sodass es bis zwischen die Schulterblätter reicht, um diese Partie besser aufzudehnen. Legen Sie einen Korkblock oder ein hohes, festes Kissen unter Ihren Kopf für mehr Entspannung. Atmen Sie ruhig ein und aus, entspannen Sie den kompletten Körper und lassen Sie sich in die Dehnübung hineinsinken.
Von Fitnessgeräten bis zu Gartenhelfern bewerten wir viele Produkte rund um einen gesunden Lebensstil. Holen Sie sich hier Informationen zu angesagten Produkten und profitieren Sie von der Gegenüberstellung und Beurteilung der Produkte.
*Mir ist bekannt, dass ich im Gegenzug für meine Teilnahme am Vitamin N Service dem Erhalt von Newslettern per E-Mail zustimme. Mit Klick auf „Jetzt kostenlos anmelden“ stimme ich zu, dass nur die Potential² GmbH mir Newsletter zusendet, die ich jederzeit abbestellen kann. Ich bin mit den Vertragsbestimmungen des Vitamin N-Services einverstanden.
