Gesunde Ernährung

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Slow Carb: Kohlenhydrate besser als ihr...

Slow Carb – das ist Essen mit komplexen Kohlenhydraten aus Gemüse und Hülsenfrüchten. Bekannt wurde die Kost als Slow-Carb-Diät.

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Avocado: Gesunde Kalorienbombe?

Avocados sind gesund, aber reich an Kalorien. Deshalb darf man sie während einer Diät nicht essen, oder doch?
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Kupfer – Unterschätztes Spurenelement

Neben Zink und Eisen ist Kupfer das drittwichtigste Spurenelement für uns Menschen. Erfahren Sie hier, wie es auf den Körper wirkt.

Schon gewusst?

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Lagom: Ausgeglichen leben wie die Schwed...

Wir erklären, was sich hinter der schwedischen Lebensphilosophie verbirgt und wie Sie diese positiv nutzen können!

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Darum sind essentielle Aminosäuren für...

Für uns Menschen sind acht Aminosäuren unentbehrlich. Lesen Sie hier, welche das sind und warum unser Körper sie unbedingt benötigt.
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Haben Sie Fragen zum neuen Pflegestärkungsgesetz II? Unsere Experten beantworten sie gerne. Rufen Sie an!

Krankheiten & Therapien

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Akne

Akne ist eine Hauterkrankung, die vor allem Jugendliche trifft. Alles über Ursachen, Diagnostik und Behandlung der Akne: ...

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Lungenentzündung

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Eine Grafik mit einem Herz
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Herzinfarkt

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Ein Herzinfarkt ist ein Notfall! Alles über Herzinfarkt-Symptome, Ursachen, Risikofaktoren, Therapien und Heilungschancen beim Myokardinfarkt.

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ADHS: Das “Zappelphilipp-Syndrom”

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ADHS trifft viele Kinder. Doch nicht jedes kleine Energiebündel hat gleich ADHS. Alles über Ursachen, Symptome und Therapien.

Ein Mann mit Schmerzen an der Schulter
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Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem überschießend auf harmlose Stoffe, etwa Pollen.

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Gewinnspiele

10 x das Buch “Essen für den Kopf” zu gewinnen!

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Die Anzahl der Kopfschmerzpatienten ist in den letzten Jahrzehnten weiter angestiegen, Depression gilt mittlerweile als Volkskrankheit und mit steigender Lebenserwartung treten Alterserkrankungen wie Demenz oder Parkinson immer häufiger auf. Wenn es dem Gehirn nicht gut geht, kann sich das auf vielfältige Weise äußern. Doch es gibt einen Weg, die grauen Zellen zu schützen: Mit der

Ginsengwurzeln können u.a. als Tee oder Pulver konsumiert werden,
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In der fernöstlichen Medizin setzt man Ginseng schon seit Jahrtausenden zur Stärkung des Immunsystems, der Konzentration und der Antriebskraft ein.

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Der Winter birgt einige Tücken für unsere Gesundheit: Trockene Heizungsluft belastet die Augen und Schleimhäute zusätzlich, während sich Viren stärker verbreiten können. Wie Forscher herausfanden, ist die Luftfeuchtigkeit einer der Faktoren, die eine Virusinfektion beeinflussen. Durch eine Luftfeuchtigkeit zwischen 40 bis 60 Prozent können Symptome reduziert und die Erholungszeit begünstigt werden. Ein angenehmes Raumklima schaffen Luftbefeuchter.

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Herzlichen Glückwunsch! Das sind die Gewinner

Autor: Lissy Schmidt

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3 Nächte im INNs HOLZ Natur- & Vitalhotel**** im Böhmerwald zu gewinnen!

Autor: gesund & vital Redaktion

Auf einer mächtigen Waldlichtung des riesengroßen Böhmerwalds im oberösterreichischen Mühlviertel empfängt das INNs HOLZ Natur- & Vitalhotel**** mit einem angeschlossenen Luxus-Chaletdorf naturverbundene Aktivurlauber. Menschen, die einfach nur ausspannen möchten, Wintersportler oder Familien. Wellness-Ruhe im Winterwald Die gemütlichen Hotelzimmer im INNs HOLZ Natur- & Vitalhotel sind im modernen Alpin-Stil gehalten. In Sachen Wellness ist das familiär

Eine Frau nimmt ein Fußbad
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Elektrische Fußbäder

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Elektrische Fußbäder sind perfekt, um sich vom Alltag einige Minuten Wellness zu gönnen. Hier finden Sie fünf Geräte zum Entspannen.