Die Yoga-Übung „Der Baum“ fördert dein Gleichgewicht und deine Ausgeglichenheit. Spüre den festen Boden unter dir und spanne dich auf zum Himmel über dir. Freu dich des Lebens!
Hinweis: Wenn du noch nicht viel Erfahrung mit Yoga hast, dann lies dir am besten vorab diese Einführung durch.
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