Der Drehsitz hält die Wirbelsäule beweglich. Atme lange und vollständig aus.
Hinweis: Wenn du noch nicht viel Erfahrung mit Yoga hast, dann lies dir am besten vorab diese Einführung durch.
Lust auf noch mehr Yoga?
Der Drehsitz hält die Wirbelsäule beweglich. Atme lange und vollständig aus.
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