Yoga 50plus: Die leichte Rückbeuge (Übung 3)

Yoga 50plus: Die leichte Rückbeuge (Übung 3)

Willem Wittstamm zeigt die leichte Rückbeuge. Diese Übung öffnet die Körpervorderseite und den Brustkorb.
Inhaltsverzeichnis

Die leichte Rückbeuge öffnet die Körpervorderseite und den Brustkorb. Spüre die Weite in deinem Herz!

Hinweis: Wenn du noch nicht viel Erfahrung mit Yoga hast, dann lies dir am besten vorab diese Einführung durch.

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Yoga 50plus: Die leichte Rückbeuge 1

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