
Wie schön, dass du den Weg hierher gefunden hast. Der schwierigste Schritt ist bereits getan. Du bist hier! Das ist die wichtigste Voraussetzung. Ich freue mich auf die erste Yoga-Übungsreihe mit dir. Sie dauert ungefähr 17 Minuten.
Hab viel Freude damit!
Herzlich,
dein Willem
Die erste Yoga-Übungsreihe: Aus der Mitte heraus, 17:28 Minuten, aus dem Buch „Yoga für Späteinsteiger“, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Wenn du dich mit etwas mehr Hintergrundinformation sicherer fühlt, hier ist etwas Material zum Einlesen:
Wichtige Informationen für Yoga-Einsteiger
Die 10 häufigsten Fragen und Antworten für Yoga-Einsteiger
Mehr Informationen zu Willem Wittstamm
Einzelne Übungen zum Stöbern findest du hier:
Hier geht’s zu ersten Einzelübung: „Der Sonnengruß“
Das Buch mit Video-DVD:
Yoga für Späteinsteiger, GRÄFE UND UNZER Verlag, EUR 24,99
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