Superfood
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Maca: Gesunde Wunderwurzel aus den Anden?
Welche gesunden Stoffe stecken in der Macawurzel, und wogegen hilft sie? ...
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Abnehmwunder Mangostan – Was ist dran?
Die Mangostane kann das Immunsystem schützen. Aber nimmt man mit der Exotenfrucht auch leichter ab?
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Rote Bete: So gesund ist die heimische Rübe
Unscheinbar, aber oho! Rote Bete haben es in sich. Wir verraten, wie viel Gutes in den Knollen steckt.
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Dieses Wintergemüse stärkt die Abwehrkräfte
Es muss nicht immer exotisches Superfood sein. Diese Lokalhelden sind auch super gesund und stärken die Immunabwehr!
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Grünkohl – Gesundes Wintergemüse
Grünkohl gilt zu Recht als heimisches Superfood. Wir verraten, was Gesundes in ihm steckt und zeigen leckere Rezeptideen.
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Nährstoffreicher Herbstbote: So gesund ist Kürbis
Er sieht nicht nur hübsch aus - der Kürbis punktet auch mit wertvollen Inhaltsstoffen.
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Guave – so gesund ist die exotische Trendfrucht
Die "Quitte der Tropen" ist eine richtige Vitaminbombe mit wenig Kalorien.
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Moringa Oleifera: Wie gesund ist der „Wunderbaum“?
Der Moringa-Baum soll viele Vitamine und andere gesunde Stoffe enthalten. Wir stellen ihn näher vor.
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Vitaminbombe zum Anbeißen: Was Äpfel gesund macht
Frisch gepflückt für die Gesundheit: Ein Apfel am Tag soll bekanntlich den Arzt ersparen. Stimmt, fast.
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So rund und gesund: Tomaten
Vitamine gut und schön. Der Superstar unter den Inhaltsstoffen der Tomate ist jedoch ein anderer ...
