Superfood
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![Cranberry: Saft und Beeren]()
Cranberry: Wie gesund ist die rote Frucht?
Die Cranberry galt lange Zeit als das natürliche Heilmittel gegen Blasenentzündung. Doch mittlerweile gibt es Zweifel an ihrer...
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![Maca: Wurzel und Pulver.]()
Maca: Gesunde Wunderwurzel aus den Anden?
Welche gesunden Stoffe stecken in der Macawurzel, und wogegen hilft sie? ...
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![Matcha-Pulver wird mit einem Bambuswedel in heißes Wasser gerührt.]()
Matcha-Tee: Mehr als nur ein Muntermacher?
Matcha-Tee macht nicht nur wach. Angeblich beugt er auch Krankheiten wie Krebs vor. Was ist dran an diesen...
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![Physalis]()
Physalis: So gesund ist die Andenbeere
Physalis machen nicht nur optisch ziemlich viel her.
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![Aufgeschnittene Avocado auf einem Holzbrett]()
Avocado: Gesunde Kalorienbombe?
Avocados sind gesund, aber reich an Kalorien. Deshalb darf man sie während einer Diät nicht essen, oder doch?
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![Mangostan]()
Abnehmwunder Mangostan – Was ist dran?
Die Mangostane kann das Immunsystem schützen. Aber nimmt man mit der Exotenfrucht auch leichter ab?
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![Rote Bete als Saft und aufgeschnitten]()
Rote Bete: So gesund ist die heimische Rübe
Unscheinbar, aber oho! Rote Bete haben es in sich. Wir verraten, wie viel Gutes in den Knollen steckt.
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Dieses Wintergemüse stärkt die Abwehrkräfte
Es muss nicht immer exotisches Superfood sein. Diese Lokalhelden sind auch super gesund und stärken die Immunabwehr!
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![Eine Frau begutachtet erntereifen Grünkohl.]()
Grünkohl – Gesundes Wintergemüse
Grünkohl gilt zu Recht als heimisches Superfood. Wir verraten, was Gesundes in ihm steckt und zeigen leckere Rezeptideen.
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![Kürbis: hübsch, gesund und lecker]()
Nährstoffreicher Herbstbote: So gesund ist Kürbis
Er sieht nicht nur hübsch aus - der Kürbis punktet auch mit wertvollen Inhaltsstoffen.
