Superfood
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Grünkohl – Gesundes Wintergemüse
Grünkohl gilt zu Recht als heimisches Superfood. Wir verraten, was Gesundes in ihm steckt und zeigen leckere Rezeptideen.
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Nährstoffreicher Herbstbote: So gesund ist Kürbis
Er sieht nicht nur hübsch aus - der Kürbis punktet auch mit wertvollen Inhaltsstoffen.
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Guave – so gesund ist die exotische Trendfrucht
Die "Quitte der Tropen" ist eine richtige Vitaminbombe mit wenig Kalorien.
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Moringa Oleifera: Wie gesund ist der „Wunderbaum“?
Der Moringa-Baum soll viele Vitamine und andere gesunde Stoffe enthalten. Wir stellen ihn näher vor.
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Vitaminbombe zum Anbeißen: Was Äpfel gesund macht
Frisch gepflückt für die Gesundheit: Ein Apfel am Tag soll bekanntlich den Arzt ersparen. Stimmt, fast.
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So rund und gesund: Tomaten
Vitamine gut und schön. Der Superstar unter den Inhaltsstoffen der Tomate ist jedoch ein anderer ...
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Rosarote Superfrüchte: Warum Himbeeren gesund sind
Die kleinen Süß-Sauren sind echte "Superfoods": super im Geschmack, super für die Figur und super gesund.
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Heidelbeeren: Gesunde Superfrüchte und Heilpflanze
Heidelbeeren schmecken nicht nur köstlich, sie sind auch super gesund – echte Superfrüchte eben.
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Die Erdbeer-Saison ist eröffnet!
Auf die Erdbeeren – Fertig – Los!
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Maca: Gesunde Wunderwurzel aus den Anden?
Welche gesunden Stoffe stecken in der Macawurzel, und wogegen hilft sie? ...
