Spezial: Vitamine und Mineralien
Liebe geht durch den Magen, Gesundheit auch! Unsere Ernährung ist einer der wichtigsten Schlüssel zu guter Gesundheit und Wohlbefinden. Vor allem Vitamine und Mineralien spielen dabei eine große Rolle. Alles, was Sie über gesunde Ernährung wissen sollten, haben wir in dieses Spezial gepackt.
Testen Sie außerdem, wie hoch Ihr Risiko eines Eisenmangels ist!
Viel Spaß beim Stöbern und Informieren in unserem Gesundheit Spezial.
-
Rohmilch frisch gezapft – So gesund ist die unbehandelte Milch
Der volle Geschmack von Kuhmilch weckt bei vielen Kindheitserinnerungen an Milchkännchen und Milchbärtchen. Mittlerweile erfreut sich die unbehandelte...
-
Die 6 besten Hausmittel bei Asthma
-
Folsäure – das lebensnotwendige Vitamin
Folsäure spielt im Körper eine lebenswichtige Rolle. Doch 80 Prozent der Deutschen sind damit nicht ausreichend versorgt. Vor...
-
Alles im Lot mit dem Jod? Gut versorgt mit ein paar Happen
Wie viel Jod braucht der Mensch und welche Lebensmittel muss er dafür essen?
-
Ohne sie geht’s nicht: Das leisten die B-Vitamine
C, D und A - kennen wir. Aber was können eigentlich die Vitamine mit dem B?
-
Die wichtigsten Vitamine ab 50
Welche Vitamine der Körper vor allem braucht, ändert sich im Laufe unseres Lebens. Diese hier sind ab 50...
-
Vitamin C – die besten Lieferanten
Dieses Obst und Gemüse enthält besonders viel Vitamin C: ...
-
Wie gesund ist Ahornsirup?
Wir erklären, wie gesund Ahornsirup im Vergleich zu Haushaltszucker ist.
-
Guave – so gesund ist die exotische Trendfrucht
Die "Quitte der Tropen" ist eine richtige Vitaminbombe mit wenig Kalorien.
-
Wie schädlich ist Salz wirklich?
Die Schädlichkeit von Salz wird vielfach diskutiert – ähnlich wie das Thema Zucker. Wir gehen dem Thema auf...
