Spezial: Gesunde Ernährung
Liebe geht durch den Magen – Gesundheit auch! Soll heißen: Unsere Ernährung ist das Fundament unserer Gesundheit. Nur wenn unser Körper regelmäßig alle Nähr- und Vitalstoffe bekommt, die er braucht, kann er gesund und leistungsfähig sein.
Wie Sie sich gesund ernähren und dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommt, erfahren Sie in unserem Spezial.
Viel Spaß beim Informieren und Stöbern in unserem Spezial!
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gesund & vital Redaktion | 30. Dezember 2019
Litschi – Die Liebesfrucht aus China
Wir stellen die Frucht, ihre Inhaltsstoffe und Rezeptideen vor.
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Susanne Bald | 20. Dezember 2019
Wie kann ich meinen Stoffwechsel anregen?
Nicht jeder ist von Natur aus mit einem schnellen Stoffwechsel gesegnet. Wir verraten Ihnen, wie Sie ihn anregen...
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gesund & vital Redaktion | 19. Dezember 2019
Sellerie – Gesunde und vitaminreiche Heilpflanze
Welche Arten von Sellerie es gibt und wie gesund sie sind ...
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Tamara Walter | 5. Dezember 2019
Blutorange – Die farbenfrohe Vitaminbombe
Blutorangen sehen nicht nur prächtig aus, sondern liefern viele gesunde Vitalstoffe, die den Körper im Winter gesund halten.
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redaktion living-crossmedia | 28. November 2019
Fettkiller Mandarine? So gesund ist die Zitrusfrucht
Eine Mandarine enthält viele wichtige Nährstoffe und hat kaum Kalorien.
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gesund & vital Redaktion | 28. November 2019
Was sind natürliche Stimmungsaufheller?
Lesen Sie hier, welche Tricks und Lebensmittel die Laune auf natürliche Weise verbessern können.
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Ursula Kronenberger | 27. November 2019
Dieses Wintergemüse stärkt die Abwehrkräfte
Es muss nicht immer exotisches Superfood sein. Diese Lokalhelden sind auch super gesund und stärken die Immunabwehr!
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Susanne Bald | 26. November 2019
Wirsing: Vitaminreiches Wintergemüse
Lange wurde der Wirsing als Arme-Leute-Essen missachtet. Doch mittlerweile erfreut sich der Kohl immer größerer Beliebtheit. Zurecht: Denn...
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redaktion living-crossmedia | 21. November 2019
Zimt – Gewürz mit riskantem Inhalt?
Wir nehmen Zimt und den Inhaltsstoff Cumarin unter die Lupe.
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Tamara Walter | 17. November 2019
Dattelsirup – Eine gesunde Zucker-Alternative?
Wir zeigen Ihnen die Vor- und Nachteile von Dattelsirup auf und erklären Ihnen, wie Sie das Süßungsmittel selber...