Spezial: Gesunde Ernährung
Liebe geht durch den Magen – Gesundheit auch! Soll heißen: Unsere Ernährung ist das Fundament unserer Gesundheit. Nur wenn unser Körper regelmäßig alle Nähr- und Vitalstoffe bekommt, die er braucht, kann er gesund und leistungsfähig sein.
Wie Sie sich gesund ernähren und dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommt, erfahren Sie in unserem Spezial.
Viel Spaß beim Informieren und Stöbern in unserem Spezial!
-
redaktion living-crossmedia | 25. Februar 2020
Darmreinigung: Wie geht’s, was bringt’s?
Mehr Wohlgefühl durch eine Darmreinigung? Wie funktioniert die Darmsanierung und welche gesundheitlichen Effekte lassen sich erzielen? Alle Antworten
-
redaktion living-crossmedia | 6. Februar 2020
Erdmandeln – Kleine Knollen mit großem Potenzial
Der hohe Anteil an Ballaststoffen macht Erdmandeln zu einem willkommenen Futter für den Darm.
-
redaktion living-crossmedia | 3. Februar 2020
Blumenkohl – Der Star der Low-Carb-Küche
Blumenkohl gehört in Deutschland zu den meistverkauften Gemüsen. Allerdings fristete er meist sein Dasein als einfallslos gedünstete Beilage.
-
gesund & vital Redaktion | 2. Februar 2020
Grapefruit – Königin der Zitrusfrüchte
Wie gesund die Grapefruit ist und welche leckeren Gerichte und Getränke Sie daraus zaubern können.
-
redaktion living-crossmedia | 30. Januar 2020
Reissirup – gesünder als Zucker oder Agavendicksaft?
Ist Reissirup wirklich gesünder als andere Süßungsmittel?
-
Anna Paki | 23. Januar 2020
Slow Carb: Kohlenhydrate besser als ihr Ruf
Slow Carb – das ist Essen mit komplexen Kohlenhydraten aus Gemüse und Hülsenfrüchten. Bekannt wurde die Kost als...
-
Tamara Walter | 14. Januar 2020
Fettleber – so bekommt die Leber ihr Fett weg
Die Fettleber gilt mittlerweile als Volkskrankheit. Wir haben Tipps, wie Ihre Leber fit bleibt!
-
Tamara Walter | 13. Januar 2020
Wie gesund ist scharfes Essen?
Wie wirkt sich Essen mit reichlich Chilis, Pfeffer und Co. auf unseren Körper aus? Wir haben die Antwort.
-
Lissy Schmidt | 10. Januar 2020
Jo-jo-Effekt: Das Auf und Ab auf der Waage
Was dahinter steckt, wenn wir nach der Diät mehr wiegen als vorher - und was wir dagegen tun...
-
redaktion living-crossmedia | 3. Januar 2020
Swift Diät – Den Darm füttern und dabei abnehmen
Im Mittelpunkt der Swift Diät stehen der Darm und seine Bakterienflora.