a)Vitamin C
b)Vitamin D
c)Vitamin E
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das der Körper durch die Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut produziert. Es ist wichtig für die Knochengesundheit und kann auch das Immunsystem und die Stimmung regulieren. Vitamin D kann auch durch die Nahrung aufgenommen werden, insbesondere durch fetthaltige Fische und angereicherte Milchprodukte.
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