a)Blumenkohl
b)Brokkoli
c)Kohlrabi
100 Gramm Brokkoli enthalten rund 105 Milligramm Kalzium. Das entspricht etwa 10 Prozent des Tagesbedarfs. Blumenkohl und Kohlrabi enthalten 22 bzw. 68 mg Kalzium pro 100 Gramm.
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