Gesunde Ernährung

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Für uns Menschen sind acht Aminosäuren unentbehrlich. Lesen Sie hier, welche das sind und warum unser Körper sie unbedingt benötigt.

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Kiwi: Kleines Früchtchen, großes Vitam...

Klein, pelzig und supergesund? Wir wollten wissen, wie viel Gutes wirklich in den grünen Exoten steckt.
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Pflegereform: Die Antworten auf Ihre Fra...

Das sind die wichtigsten Ergebnisse der rtv-Expertenhotline zum Pflegestärkungsgesetz II.
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Lipofilling und Lipotransfer: Möglichke...

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Krankheiten & Therapien

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Viele Menschen leiden unter einer dauerhaft verstopften Nase. Wir erklären, woher das Problem kommt und wie Sie es lösen können.
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Johanniskraut wird seit Jahrhunderten eine heilende Wirkung für unterschiedliche innere und äußere Leiden zugesprochen.

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Herz, Kreislauf & Stoffwechsel

Bluthochdruck? Eine Siesta hilft

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Ein Bluthochdruck lässt sich nicht nur mit Medikamenten senken. Auch ein Nickerchen am Mittag wirkt sich positiv auf die Blutdruckwerte aus. Ein Bluthochdruck lässt sich medikamentös in den Griff kriegen. Aber auch ein gesunder Lebensstil wie Abnehmen, Bewegung oder der Verzicht aufs Rauchen können einen Bluthochdruck senken. Wer keine Lust auf Anstrengungen dieser Art hat,

Asthma & Lunge

Lungenembolie: So gefährlich ist Fernsehen

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Zu viel Sitzen ist schlecht für die Gesundheit – das ist bekannt. Neu ist aber, dass schon wenige Stunden TV-Konsum pro Tag das Risiko für eine Lungenembolie erhöhen. Der Alltag vieler Menschen ist ziemlich bewegungsarm. Sie verbringen einen Großteil ihrer Zeit im Sitzen: den ganzen Tag im Job am PC und abends vor dem Fernseher

Blut & Immunsystem

Krebs – wenn der Lifestyle die Gesundheit schädigt

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Der Lebensstil eines Menschen kann das Risiko für Krebs erhöhen. Die riskantesten Lifestyletrends, die Sie vielleicht noch nicht kennen. Der Lifestyle eines Menschen verspricht nicht immer nur Genuss und Lebensfreude, sondern kann auch für die Gesundheit riskant sein. Manche Trends, Verhaltensweisen und Hobbys erhöhen das Risiko für Krebs oder stehen im Verdacht, dies zu tun.

Herz, Kreislauf & Stoffwechsel

Mehr Herzinfarkte bei kaltem Wetter

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Forscher fanden einen neuen Risikofaktor für einen Herzinfarkt: Das kalte Wetter. Mit den sinkenden Temperaturen steigt das Herzinfarktrisiko. Bluthochdruck, Arteriosklerose oder das Rauchen – es gibt viele Risikofaktoren, die zu einem Herzinfarkt führen können. Jetzt entdeckten kanadische Forscher einen neuen Zusammenhang: Kaltes Wetter ist mit  einem höheren Risiko für einen schweren Herzinfarkt verbunden. Mit jeden

Haut, Haare & Nägel

Blaualgen gegen Lippenherpes

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Lippenherpes ist ein äußerst schmerzhaftes und ästhetisches Problem. Eine Substanz aus Blaualgen soll jetzt vor den Herpesviren schützen. Blaualgen sind als Nahrungsergänzungsmittel bekannt, aber sie schützen offenbar auch effektiv vor Lippenherpes. Das Polysaccharid „Ca-SP“ aus der Blaualge Spirulina platensis wirkte gegen Herpesviren, die Lippen- und Gesichtsherpes auslösen. Dies berichten Forscher des Heinrich-Pette-Instituts (HPI) in Hamburg.

Gesunde Ernährung

Kakao schützt das Herz

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Flavonole aus Kakaobohnen sind gut für das Herz und den Kreislauf. Sie senken den Blutdruck und verbessern die Gefäßfunktion bei Gesunden. Kakao ist ein sehr gesunder brauner Saft. Bei gesunden Menschen stärken die Flavonole aus dem Kakao die Herz- und Gefäßfunktion und verringern die Belastung des Herzens während des Alterungsprozesses. Zu diesem Schluss kamen gleich

Gesunde Ernährung

Lila Kartoffeln gegen Darmkrebs

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Kartoffeln könnten noch weitaus gesünder sein als gedacht: Sie schützen vielleicht sogar vor Darmkrebs – allerdings nur die lila Knollen. Kohlenhydrate in Form von Stärke, Eiweiße, Mineralien, Ballaststoffe – Kartoffeln gelten als sehr gesunde Knollen. Jetzt fanden Forscher des Penn State Hershey Cancer Instituts heraus, dass Kartoffeln vor Darmkrebs schützen. Sie enthielten Substanzen, die sogar

Herz, Kreislauf & Stoffwechsel

Sex ist kein Risiko für Herzinfarkt

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Patienten mit einem Herzinfarkt müssen ihr Sexleben nicht einschränken. Denn Sex ist kein Auslöser für einen Herzinfarkt, ergab eine aktuelle Langzeitstudie. Forscher räumten jetzt mit einem lange bestehenden Vorururteil auf: Sex kann keinen Herzinfarkt auslösen. Dies ergab eine Langzeitstudie der Universität Ulm. Ein Zusammenhang zwischen der Häufigkeit von Geschlechtsverkehr und dem Auftreten von Herzinfarkten oder

Gesunde Frau

Brustkrebs – Rinder-Virus als Auslöser?

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Bekannte Risikofaktoren für Brustkrebs sind das Alter, die Hormone oder der Lebensstil. Forscher vermuten jetzt, dass auch ein Rinder-Virus Brustkrebs auslösen könnte. Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen – etwa jede achte Frau in Deutschland muss damit rechnen, an Brustkrebs zu erkranken. Jetzt haben Forscher der University of California in Berkeley einen neuen Risikofaktor

Gesunde Ernährung

Test – zu viel Zucker in Joghurts

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Viele Joghurts aus dem Supermarktregal enthalten zu viel Zucker und sind zu süß. Zu diesem Ergebnis kam eine Untersuchung, die 600 Fruchtjoghurtsorten unter die Lupe nahm. Karies, Übergewicht, Diabetes – wer zu viel Zucker zu sich nimmt, bekommt gesundheitliche Probleme. So schleppt mehr als die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland zu viele Kilos mit sich

Gesunde Ernährung

Adipositas – dickes Problem bei Jüngeren

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Adipositas ist weltweit auf dem Vormarsch. Immer mehr Menschen sind fettleibig. Besorgnis erregend ist, dass immer jüngere Menschen unter Adipositas leiden. Übergewicht und Adipositas nehmen weltweit zu. Die Hauptgründe sind eine falsche Ernährungsweise und Bewegungsmangel. Bei der Fettleibigkeit spielen aber auch die Gene eine Rolle. Jetzt fanden Leipziger Forscher heraus, dass die Adipositas nicht nur

Gesundes Kind

Smartphones stressen Kinder

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Smartphones sind aus dem Alltag von Kindern und Jugendlichen nicht mehr wegzudenken. Aber die permanente Nutzung der Smartphones setzt Kindern zu. Viele Kinder und Jugendliche wischen und tippen mit flinken Fingern den ganzen Tag auf dem Smartphone oder Tablet herum. Kaum eine Minute, in der sie das Gerät beiseitelegen oder sogar einmal abschalten. Ganz oben

Augen

Grüner Star: So fahren Sie sicher Auto

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Ein Grüner Star kann die Sicherheit im Straßenverkehr gefährden. Patienten sehen nicht alles, was sie sehen sollten – so fahren Sie trotzdem sicher Auto. Verminderte Reaktionsfähigkeit, falsche Einschätzung von Geschwindigkeiten, blinde Flecken im Gesichtsfeld sowie verminderte Sehschärfe bei Tag und in der Dämmerung sind häufige Folgen von Augenkrankheiten wie dem Grünen Star. Damit kann Autofahren

Kopf & Psyche

Migräne – neue Medizin gegen Brummschädel

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Etwa jeder Zehnte in Deutschland leidet unter Migräne. Neue Medikamente könnten in Zunkunft Migräneanattacken mit Brummschädel und Blitzen im Kopf besser vorbeugen helfen. 350.000 Migräneanfalle pro Tag ereignen sich in Deutschland, schätzen Experten. Nicht nur die rasenden Kopfschmerzen sind für die Betroffenen eine Qual, sondern auch die damit verbundenen Einschränkungen in Job und Alltag oder

Gesunde Ernährung

Wie Smartphones beim Abnehmen helfen

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Was essen Menschen den ganzen Tag? Forscher ließen sich Fotos ihrer Ernährung schicken – mit überraschenden Ergebnissen. Und die könnten beim Abnehmen helfen. Obst, Gemüse, Müsli oder Süßigkeiten – was kommt bei Menschen tagsüber auf den Teller? US-Forscher ließen sich per Smartphone von 300 gesunden Erwachsenen Bilder der täglichen Mahlzeiten schicken. Sie wollten herausfinden, ob