Gesunde Ernährung

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Darum sind essentielle Aminosäuren für...

Für uns Menschen sind acht Aminosäuren unentbehrlich. Lesen Sie hier, welche das sind und warum unser Körper sie unbedingt benötigt.

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Kiwi: Kleines Früchtchen, großes Vitam...

Klein, pelzig und supergesund? Wir wollten wissen, wie viel Gutes wirklich in den grünen Exoten steckt.
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Bauchumfang reduzieren: So schmilzt das...

Ein großer Bauchumfang erhöht das Risiko für viele Krankheiten. Wir erklären, wie Sie das Bauchfett loswerden.

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Pflegereform: Die Antworten auf Ihre Fra...

Das sind die wichtigsten Ergebnisse der rtv-Expertenhotline zum Pflegestärkungsgesetz II.
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Lipofilling und Lipotransfer: Möglichke...

Erfahren Sie hier, wann eine Eigenfett-Transplation infrage kommt, welche Formen es gibt und wie hoch die OP-Kosten sind.

Krankheiten & Therapien

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5 natürliche Hausmittel bei Gelenkschme...

Sie leiden an Gelenkschmerzen? Dann nutzen Sie die Heilkraft der Natur.

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Viele Menschen leiden unter einer dauerhaft verstopften Nase. Wir erklären, woher das Problem kommt und wie Sie es lösen können.
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Johanniskraut wird seit Jahrhunderten eine heilende Wirkung für unterschiedliche innere und äußere Leiden zugesprochen.

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Gesundes Kind

Badespielzeug – Strandspaß mit Schadstoffen

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Badelatschen, Schwimmbrille oder Badespielzeug sind ein Muss im Badeurlaub. Doch die aufblasbaren Gummitiere und Schwimmreifen können gefährliche Schadstoffe enthalten, welche die Gesundheit schädigen. Aufblasbare Kunststofftiere, Luftmatratzen, Schlauchboote oder Schwimmreifen – Kinder (und Erwachsene) lieben solche Wasserspielzeuge. Doch diese und andere Badeartikel wie etwa Badelatschen könnten gefährliche Schadstoffe enthalten, warnt das Umweltbundesamt. Inhaltsstoffe seien zum Beispiel

Kalzium – Milch trinken
Gesunde Ernährung

Kalzium hält die Knochen fit

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Kalzium ist ein lebenswichtiges Mineral, das die Knochen und Zähne stärkt. Welche Lebensmittel enthalten das meiste Kalzium und wieviel braucht der Körper täglich? Fast 100 Prozent des Kalziums stecken im menschlichen Körper in den Knochen und Zähnen. Calcium sorgt dafür, dass beide stabil bleiben und nicht porös werden. Außerdem ist Kalzium an der Blutgerinnung beteiligt

Bewegung & Fitness

Sport in der Jugend hält später gesund

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Wer als Jugendlicher Sport treibt, bleibt im späteren Leben länger gesund und besitzt ein niedrigeres Sterberisiko. Sport hat viele positive Effekte auf den Körper. Besonders gut scheint körperliche Ertüchtigung aber zu sein, wenn man sie als junger Mensch betrieben hat. Im späteren Leben senkte die sportliche Aktivität in der Jugend das Risiko an Krebs und

Kopf & Psyche

Schon wenig Stress setzt dem Gehirn zu

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Starker Stress mindert die Entscheidungsfähigkeit – das ist bekannt. Jetzt wiesen Forscher nach, dass schon moderater Stress das Gehirn sabotiert. Eine schwierige Sitzung am Morgen oder ein stressiges Gespräch mit einem aufgebrachten Kunden – solche mäßig stressigen Situationen können die menschliche Entscheidungsfähigkeit erheblich beeinträchtigen. Neuroökonomen der Universität Zürich zeigten in einer neuen Studie, wie Stress

Gesunde Ernährung

Cholesterin – Olivenöl ist gesünder als Butter

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Schon ein mäßiger Verzehr von Butter kann sich ungünstig auf den Cholesterinspiegel auswirken. Das tierische Fett schneidet schlechter ab als das Olivenöl. Butter hat kein gutes Image mehr – das tierische Fett gilt als ungesund, weil es die Blutfettwerte verschlechtert, wenn man zu viel davon isst. Eine aktuelle dänische Studie kam jetzt zu dem Schluss,

Bewegung & Fitness

Bewegung: Stehen statt sitzen!

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Die meisten Menschen verbringen zu viel Zeit im Sitzen. Dabei hilft Bewegung dem Herzen und der Taille – der Body-Mass-Index sinkt. Die Deutschen sitzen zu viel auf ihrem Allerwertesten – erst im Job am Schreibtisch, dann zuhause auf der Couch vor dem Fernseher oder PC. Bewegung im Alltag ist für viele eher ein Fremdwort. Dabei

Gesundheits-Tipps

Warzen behandeln: So geht’s richtig!

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Warzen sind kleine Hautwucherungen, die eigentlich völlig harmlos sind. Trotzdem wäre man sie am liebsten sofort wieder los, denn sie gelten als optischer Makel. Wir erklären, wie sich Warzen effektiv entfernen und vorbeugen lassen.  Für die meisten ist eine Warze etwas, was allenfalls der Hexe im Märchen gut zu Gesicht steht. Alle anderen sind damit

Medizin aktuell

Ambrosia: Achtung aggressive Pollen!

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Forscher haben herausgefunden, wann Ambroisapollen besonders allergieauslösend ist.

Gesunde Ernährung

Übergewicht – macht „Essen to go“ dick?

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Hamburger, Pizza oder ein Sandwich – das schnelle Essen im Vorbeigehen liegt im Trend. Doch trägt das „Essen to go“ zu Übergewicht bei? Zeit zum Essen haben viele Menschen nicht mehr. Im Vorbeigehen stopfen sie sich ein Stück Pizza, belegte Brötchen, Döner oder Nudeln aus der Asia-Box in den Mund. Doch das „Essen to go“

Bewegung & Fitness

Männer – es lebe der Sport!

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Sport wirkt wie ein Medikament auf den Körper und die Psyche. So kommen männliche Sportmuffel auf Touren – jenseits des Leistungs- und Erfolgsgedankens! Männer gelten als das „starke Geschlecht“. Dabei sind sie oft Gesundheitsmuffel. Sie sind häufiger übergewichtig, nehmen seltener Vorsorgeangebote wahr, haben oft mehr Stress im Job und eine kürzere Lebenserwartung als Frauen. Doch

Alternativmedizin & Naturheilkunde

Bluthochdruck – Akupunktur hilft

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Bluthochdruck hat fast jeder Zweite in Deutschland. Er lässt sich mit Medikamenten in den Griff kriegen, aber auch mit Akupunktur. Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine stille Gefahr. Der hohe Druck in den Gefäßen erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Doch die Akupunktur – ein wichtiger Baustein der Traditionellen Chinesischen Medizin – kann Patienten mit Bluthochdruck

Gesundheits-Tipps

Gelbe Zähne – die besten Tipps

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Gelbe Zähne sind ein ästhetisches Problem – die Zahnverfärbungen sehen unschön aus und machen unattraktiv. So gehen Sie gegen gelbe Zähne vor. Für viele Menschen sind gelbe Zähne ein echtes kosmetisches Problem. Denn strahlend weiße Zähne liegen im Trend. Sie stehen für Attraktivität, Gepflegt-Sein und Sympathie. Gelbe Zähne können verschiedenste Ursachen haben. Meist lagern sich

Magen & Darm

Wie Zitronensaft Noroviren austrickst

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Zitronensaft könnte ein einfaches Mittel im Kampf gegen Noroviren sein. Die Zitronensäure wirkt als Desinfektionsmittel gegen die Durchfall-Viren Mit Zitronensaft lassen sich nicht nur Gerichte würzen, sondern vielleicht auch die hochansteckenden Noroviren in Schach halten. Dies fanden Wissenschaftler des Deutschen Krebsforschungszentrums in einer aktuellen Untersuchung heraus. Die Zitronensäure heftet sich an die Noroviren und verhindert

Bewegung & Fitness

Abnehmen – Sport alleine reicht nicht

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Menschen mit Übergewicht, die abnehmen wollen, sollten nicht alleine auf Sport setzen. Denn wer Sport treibt, isst wiederum mehr. Sport hat viele positive Effekte auf die Gesundheit. Körperliche Aktivität reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall, Diabetes, bestimmte Krebsarten und wirkt sich positiv auf die Stimmung aus. Aber anders als viele glauben, hilft

Gesunder Mann

Riskanter Alkoholkonsum ist männlich

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Viele ältere Herrschaften pflegen einen riskanten Alkoholkonsum. Sie gucken zu oft zu tief ins Glas. Betroffen sind vor allem die Männer. Ein Gläschen Alkohol gehört für viele Menschen zu einem entspannten Abend. Doch die über 65-Jährigen greifen bei Wein, Bier und Spirituosen offenbar allzu beherzt zu. Einer von fünf Senioren pflege einen riskanten Alkoholkonsum, ergab