
Joggen im Winter: 5 Tipps
Im Winter draußen zu laufen, erweist sich unter Umständen als kompliziert – es ist kalt, dunkel und es kann sogar schneien. Wie kann der winterliche Lauf also vereinfacht werden? Hier sind unsere Top-Tipps für das Laufen in der Kälte.
Wenn die Temperaturen sinken, ist man dazu geneigt, das Laufen unter freiem Himmel einzustellen und sein Training ins Fitness-Studio zu verlagern. Der winterliche Lauf im Freien bringt jedoch so viele gesundheitliche Vorteile mit sich, dass wir es Ihnen nur ans Herz legen können, wenn möglich, dabei zu bleiben. Im Winter ist dies nicht immer leicht, deshalb haben wir Ihnen ein paar Tipps zusammengestellt, damit Sie dieses Jahr am Ball bleiben.
Die 5 besten Tipps