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Hörbuch gewinnen: Glauben Sie nicht alles, was Sie denken

Sie hatten in den vergangenen 24 Stunden mehrere Tausend Gedanken. Die meisten davon sind schon wieder verschwunden, ohne dass Sie sich an sie erinnern können. Manche Gedanken lösten bei Ihnen Freude oder Hoffnung aus, andere quälten Sie möglicherweise. Wenn Sie jetzt annehmen, dass diese Gedanken Sie als Person ausmachen, dann liegen Sie definitiv falsch! Warum, erfahren Sie in diesem Hörbuch.

Wenn Sie annehmen, dass das, was da denkt, nämlich Ihr Gehirn, ausschließlich in Ihrem persönlichen Interesse arbeitet, dann liegen Sie falsch. Denn Ihr Gehirn ist nicht Ihr Freund!
Natürlich ist es auch nicht ausschließlich Ihr Feind. Aber es ist ein Werkzeug, dessen Anwendung Gefahren und Risiken birgt. Wenn Sie diese Nebenwirkungen nicht beachten, könnten Sie sich unglücklich machen.
In diesem informativen und fundierten Hörbuch erfahren Sie, wie Sie mit dem richtigen Wissen über die Risiken und Nebenwirkungen Ihres Gehirns gezielt Ihre psychische Gesundheit fördern können. Die Autoren des Buches, welches als Vorlage für das Hörbuch diente, vermitteln konkrete Anleitungen, die auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und klinischen Psychologie basieren.

Hörprobe:

Die Autoren:
Dr. Dipl.-Psych. Valerija Sipos ist Leitende Psychologin der Psychiatrie der Universitätsklinik Lübeck.
Prof. Dr. Ulrich Schweiger ist Leitender Oberarzt der Psychiatrie der Universitätsklinik Lübeck.

Gewinnen Sie mit rtv gesund & vital und dem Audio Media Verlag eines von zehn Hörbüchern „Glauben Sie nicht alles, was Sie denken – Die Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn“.

Einfach das Formular unten ausfüllen und mit etwas Glück bald eins von zehn Hörbüchern gewinnen.