Vitamin D ist ein echter Allrounder: Es ist zum Beispiel wichtig für starke Knochen und das seelische Wohlbefinden. Zudem reguliert es unser Immunsystem und kann allergische Überreaktionen wie Asthma verhindern, wie ein Forschungsteam der Uniklinik Erlangen herausgefunden hat. Die ForscherInnen stellten fest, dass die regelmäßige Einnahme von Vitamin D3 Immunreaktionen reguliert und dadurch Asthmasymptome verringert.