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10 x „77 Tipps für ein gesundes Gehirn“ von Dr. med. Ulrich Strunz zu gewinnen!

Am 21. September ist Welt-Alzheimertag unter dem Motto „Demenz – Wir müssen reden!“ Schon seit 1994 finden an diesem Tag in aller Welt verschiedene Aktivitäten statt, um die Öffentlichkeit auf die Situation von Erkrankten und deren Angehörigen aufmerksam zu machen. 

Die gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt in seinem neuesten Buch „77 Tipps für ein gesundes Gehirn – Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen – So bleibt ihr Gehirn forever young“, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.

Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen – und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.

Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!

Dr. med. Ulrich Strunz © Kay Blaschke

Kurzvita

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben. 

www.strunz.com,  www.heyne.de

Wenn Sie auch bis in hohe Alter ein gesundes Gehirn haben möchten, dann sollten Sie jetzt mitmachen!

rtv gesund & vital verlost 10 Exemplare des Buches „77 Tipps für ein gesundes Gehirn“ von Dr. med. Ulrich Strunz. 

Die Teilnahme am Gewinnspiel ist kostenlos. Teilnahmeschluss ist der 19.10.2020 um 10 Uhr.

Das Gewinnspiel ist abgelaufen, die Teilnahme leider nicht mehr möglich.

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