Das Herz ist der Motor unseres Körpers. Nur wenn es gesund ist und bleibt, können auch wir uns fit und leistungsfähig fühlen. Es gibt viele Faktoren, die die Gesundheit des Herzens bestimmen. Einflussfaktoren wie Genetik können wir nicht verändern. Aber über Ausdauersport und unsere Auswahl an Lebensmitteln, die wir essen, können wir viel bewirken.
Wir stellen unsere Top 5 Lebensmittel für ein gesundes Herz vor!
