
Eine Erkältung auszukurieren braucht seine Zeit. Bis sie überstanden ist, lassen sich die lästigen Symptome wie Husten, Schnupfen oder Halsweh jedoch gut mit Hausmitteln lindern.
Eine Erkältung lässt sich bislang nicht ursächlich behandeln, da gegen die Vielzahl von Erkältungsviren noch keine Impfung möglich ist. Dennoch können Sie einiges zur Linderung der typischen Symptome von Schnupfen, Husten und Heiserkeit beitragen, wenn es Sie erwischt hat. Mit bewährten Hausmitteln aus der Pflanzenapotheke und der Ernährung, aber auch mit dem Einsatz von Nasensprays.
Schon immer hat man eine Erkältung mit Kräuterauszügen und Pflanzenextrakten behandelt. Die folgenden Mittel sollen meist sowohl vorbeugend als auch symptomlindernd wirksam sein:
Wenn die Nase verstopft ist, leidet die Konzentration am Tag. Aber auch nachts ist es wichtig, dass die Nase frei atmen kann. Erst einmal schlafen Sie besser und zweitens beugen Nasenspülungen nachweislich einer Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung) vor. Achten Sie aber darauf, dass der Gebrauch eines konventionellen Nasensprays nur akut erfolgt. Bei einem Behandlungszeitraum von über einer Woche kann sich die Wirkung des Nasensprays umdrehen, das heißt: die Nasenschleimhäute schwellen dauerhaft an.
In fast jeder Familie gibt es Mittel und Rezepte gegen Erkältungen, die über Generationen angewendet werden – und auf die alle schwören. Zu den bewährten Mitteln gehören
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