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  • Psychologische Tricks
    Sabine Mahler | 16. Januar 2020

    5 psychologische Tricks beim Abnehmen

    Es gibt psychologische Tricks um den Appetit ein wenig auszutricksen.

  • Es gibt viele Lebensmittel, die die Stimmung auf natürliche Weise verbessern können.
    gesund & vital Redaktion | 28. November 2019

    Was sind natürliche Stimmungsaufheller?

    Lesen Sie hier, welche Tricks und Lebensmittel die Laune auf natürliche Weise verbessern können.

  • Sabine Mahler | 27. November 2019

    So kommen Sie entspannt durch den Advent

    Aus der besinnlichen Zeit wird häufig ein großer Stressfaktor. Doch das lässt sich mit ein paar Maßnahmen verhindern.

  • Hautalterung
    Sabine Mahler | 19. November 2019

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    Die Hautalterung ist ein natürlicher Prozess, der sich kaum aufhalten lässt. Wir zeigen, was wirklich hilft.

  • Meditation
    Sabine Mahler | 6. November 2019

    Meditation: Drei Schritte zur Entspannung

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  • Sabine Mahler | 4. November 2019

    Tipps zum Selbermachen: Mandelmilch

    Wir zeigen Ihnen, wie Sie in drei einfachen Schritten Mandelmilch ganz leicht selber machen können.

  • Ernährung bei Reizdarm
    Sabine Mahler | 2. November 2019

    Was essen bei einem Reizdarm-Syndrom?

    Die richtige Ernährung kann Darmbeschwerden lindern. Wir geben Tipps.

  • Wellness für Senioren
    Sabine Mahler | 14. Oktober 2019

    Wellness für Senioren

    Wellness tut uns allen gut. Wir zeigen, was wir unter Wellness alles verstehen kann und wieso gerade Wellness für...

  • Ermüdungsbruch
    Sabine Mahler | 13. September 2019

    Was ist ein Ermüdungsbruch?

    Ein Ermüdungsbruch kann durch Leistungssport, Mangelernährung oder Vorerkrankungen entstehen. Wir klären auf.

  • ADHS bei Erwachsenen
    Sabine Mahler | 12. September 2019

    Gibt es ADHS auch bei Erwachsenen?

    Erwachsene mit ADHS verzetteln sich gerne. Wir klären auf.

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  • Eine Frau rollt eine Gymnastikmatte auf.
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    Zu den großen Fitnesstrends gehören seit Jahren Yoga und Pilates. Sie wirken ähnlich, bei genauerem Betrachten zeigen sich...

  • Ein junges Paar hat Lagerkoller aufgrund der Coronavirus bedingten Ausgangsbeschränkungen
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