Der Darm ist Heimat für Millionen von Bakterien. Die Winzlinge fördern unsere Verdauung und sorgen ganz nebenbei dafür, dass die Darmschleimhaut gesund bleibt. Das ist wichtig für unser Immunsystem, aber auch für unser psychisches Wohlbefinden. Wir sollten also gut zu unseren Darmbakterien sein, dann geht es uns auch selbst gut.
Wie das geht, erklären Dr. Justin und Dr. Erica Sonnenburg in ihrem Buch „Der gute Darm“. Sie machen die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft über den Darm verständlich und zeigen, wie sich das neu gewonnene Wissen im Alltag praktisch umsetzen lässt.
Hinweis: Das Gewinnspiel ist abgelaufen, die Teilnahme leider nicht mehr möglich.
